Votre système est-il prêt pour la pression qui s’annonce ?

Je commence la plupart des journées exigeantes avec une énergie utilisable.

Je récupère suffisamment entre les journées de forte pression.

Ma capacité physique soutient ma charge actuelle.

Je retrouve rapidement ma concentration après une interruption.

Je remarque la pression avant qu’elle ne pilote mon comportement.

Je peux prendre des décisions importantes sans rumination inutile.

Je sais ce qui compte le plus cette semaine.

J’ai des limites claires sur ce que je ne ferai pas.

Mon effort actuel sert un objectif qui compte.